SKLONIŠTE ZA LIDERKE
Trodnevni program namenjen ženama u biznisu, javnom životu politici i aktivizmu.
ZA ŽENE:
- čiji su imperativi: Budi jaka! Budi nepogrešiva! Naporno radi!
- koje su izgradile potrebu da „sve drže pod kontolom“
- čiji posao “nema kraja”, a rad je izložen sudu javnosti…
Liderke – preduzetnice, menadžerke, aktivistkinje, žene na javnim funkcijama, jesu izložene specifičnim stresnim situacijama. Pored toga, njihove psihološke karakteristike povećavaju rizik da se mentalno zdravlje naruši i one jesu u većem riziku da razviju psihosomatske tegobe. Više o tome kome je program namenjen, pročitajte ovde.
Glavne teme kojima se bavimo tokom trodnevnog retreat-a:
- Povezivanje kroz ono šta jesmo (ne samo kroz ono što radimo)
- Prepuštanje i opuštanje
- Izgradnja poverenja
- Odnos sa telom
- Podrška grupe
- Centriranje i uzemljenje
Ciljevi
- Aktivni odmor i “punjenje baterija”
- Upoznavanje i povezivanje liderki
- Telesno i emocionalno osvešćivanje
- Otkrivanje novih izvora snage u sebi
- Povećanje kapaciteta za brigu o sebi
Metode i principi rada
Koristimo metode art terapije, metode psihodramske psihoterapije i integrativne metode. Radimo u grupi, snažno podržavamo atmosferu u kojoj postoji poverenje, razumevanje i medjusobno osnaživanje. Širimo princip dobronamernosti prema sebi i drugima i tragamo za onim sto je izvorno u svakoj osobi. Podstičemo iskustveno saznavanje (čulno i telesno) i neverbalno izražavanje, ne samo misaono saznavanje i verbalno izražavanje. Crpimo inspiraciju iz prirode i kombinujemo indoor – outdoor aktivnosti.
Program u celini realizujemu u prirodnom ambijentu, na imanju “Fruškogorska lugarnica”.
Program realizuju Misija SMART, Lični razvoj i Psihodrama u NS.
Voditeljke programa:Milena Ćuk i Lucija Jelić, psihološkinje
Septembarski termin: 22 – 24. septembar (petak – nedelja)
Cena programa: 140 Evra (u dinarsko protivvrednosti), sa mogućnošću plaćanja u dve ili tri rate.
U cenu programa je uključeno: izvođenje programa, radni materijal, smeštaj u dvokrevetnim sobama, ishrana i prevoz od Novog Sada do „Fruškogorske lugarnice“.
FB event za prijave – ovde. Za dodatne informacije pozovite na 060 533 55 07 ili nam pišite na [email protected]
Dobro došle u sklonište za liderke!
O AUTORKAMA I VODITELJKAMA PROGRAMA:
Milena Ćuk, diplomirana psihološkinja i master ljudskih prava. Sertifikovana trenerica asertivnosti. Na trećoj godini edukacije iz Integrativne art psihoterapije. Urednica je bloga Licni razvoj. Autorka programa PsihoArt Lab i koautorka programa Potraga za skrivenim. Od 2011. razvija svoju psihološku praksu. Naročito je interesuje grupni rad i upotreba artističkih praksi u terapijskom i edukativnom radu.
Lucija Jelić, master psihologije. Sertifikovana psihodramska psihoterapeutkinja je u okviru RAIP organizacije u saradnji sa OSPIP organizacijom. Završila je edukaciju iz telesne psihodrame. Ima osnovni nivo edukacije iz geštalt psihoterapije. Autorka programa “U susret sa ženom u vama”, „Susret sa osećanjima“ (radionice telesne terapije), „Šta nam ogledalo govori“ i „Govor tela“. Koautorka iskustvenih radionica “Šta su nama naše bake dale”.